Workrave


Informasjon.gif Har du lyst til å gi oss en
Tilbakemelding
på denne siden?

Informasjon.gif Under utvikling! Denne siden er under utvikling og ble sist oppdatert 11.04.2011 av St01368 . Artikkelen kan eksistere på engelsk. Se etter en språklenke i menyen til venstre.

Fritt program
Bruksområder
Program for å motvirke Musesyke (RSI)
Kort om programmet
Hjemmeside http://www.workrave.org/
Lisens GNU GPL v3
Tilsvarende program Musesyke
Pakket av IT-avdelingen Linux

Lite program for å motvirke musesyke

Workrave er et program som lever i systemskuffen din. Det kan stilles inn til å minne deg på å ta korte og lange pauser fra arbeidet ditt foran skjermen.

I de korte pausene kommer det frem en melding på skjermen om at du bør ta pause. Man kan for eksempel ta pause i ti sekunder hvert tiende minutt.

I de lange pausene kommer det frem en melding på skjermen om at du bør ta en lengre pause. Programmet viser deg noen forslag til gymnastiske øvelser som er aktuelle for å avhjelpe spenninger og motvirke belastninger.

Workrave kan også gi deg melding om at du har brukt opp dagens kvote med dataarbeid.

De fleste aspekter ved programmet kan konfuigureres, og programmet lager en fin statistikk over hvordan du har brukt maskinen.

Lykke til i kampen mot musesyken!